Як багато ви знаєте про гру у футбол? Якщо ви хочете дізнатися більше про цей чудовий вид спорту, ця стаття тут, щоб допомогти вам. Ви обов’язково дізнаєтеся корисну інформацію, яку зможете використати в польових умовах. Читайте далі, щоб знати, що ви можете бути кращими.
Він розуміє, що те, як він передає м’яч комусь іншому, має сенс. Наприклад, сильний пас вказує на відчуття терміновості та може сказати гравцеві, що хтось його атакує. М’який пас часто означає, що ви хочете, щоб гравець трохи потягнувся до вас. На полі можна багато сказати навіть без слів.
Коли справа доходить до вивчення пенальті, практика робить це досконалим. Практикуйте один тип удару, доки він не стане другою натурою, а потім переходьте до наступного й тренуйтеся, поки він не стане надто другою натурою. Продовжуйте відпрацьовувати різні стилі ударів ногами, поки у вас не буде принаймні 6 ударів, які можна використати під час виконання пенальті.
Навчіться ефективно вести м’яч. Щоб весь час тримати м’яч під контролем, тримайте м’яч близько до себе та злегка торкайтеся його внутрішньою та зовнішньою сторонами стоп. Слідкуйте за високими результатами та захищайте м’яч, використовуючи своє тіло, щоб не допустити своїх суперників.
Переконайтеся, що ви не використовуєте пальці ніг, коли кидаєте м’яч. Замість цього використовуйте шашки, кидаючи м’яч. Щоб ефективно кинути м’яч, направте пальці ніг вниз і вдарте по м’ячу кульками вашої ноги. Переконайтеся, що ваші пальці ніг спрямовані вниз, але не торкаються землі.
Пам’ятайте, що футбол – це командна робота. Хоча може бути спокусливо працювати над тим, щоб забивати голи самостійно, вам потрібно працювати над передачею м’яча іншим. Це змусить її почуватись дружелюбніше до вас і збільшить шанси, що вона відповість вам послугою.
Кондиційна підготовка є однією з найважливіших частин будь-якого виду спорту. Особливо це стосується футболу. Футболісти багато бігають; тому розвиток витривалості при бігу є частиною ефективної фітнес-програми. Під час бігу біжіть у повільному, рівномірному темпі, а потім виконайте 30-секундну серію бігу якомога швидше. Повторюйте цей процес протягом усього бігу.
футбольне взуття
Перш ніж інвестувати в свою першу пару футбольного взуття, подумайте, на якому полі ви будете грати. Якщо ви граєте в приміщенні, вам, швидше за все, знадобляться футбольні бутси на гумовій підошві, а не бутси. Для більшості природних поверхонь вибирайте розділені або відточені ферми. Жорсткі та багаторівневі дистанції підходять для твердих або природних поверхонь, таких як трава.
Тепер, коли ви навчилися деяким навичкам, необхідним для покращення гри, ви готові до роботи. Подумайте про пораду, яку ви отримали, щоб допомогти своїй команді. Футбол – це весело і корисно, але це вид спорту, який вимагає вашої уваги.
