Mennyit tudsz a futballról? Ha többet szeretne megtudni erről a csodálatos sportról, akkor ez a cikk segít Önnek. Biztosan megtudhat néhány hasznos információt, amelyet a terepen hasznosíthat. Olvass tovább, hogy tudd, jobb lehetsz.
Felismeri, hogy annak van értelme, ahogy másnak passzolja a labdát. Például egy kemény passz a sürgősség érzését jelzi, és azt jelezheti a játékosnak, hogy valaki közeledik. A lágy passz gyakran azt jelzi, hogy azt szeretné, ha a játékos egy kicsit visszahúzódna feléd. Szavak nélkül is sokat lehet mondani a pályán.
Amikor a büntetőrúgások megtanulásáról van szó, a gyakorlat teszi a mestert. Gyakorold az egyik típusú stroke-ot, amíg az másodlagossá nem válik, majd folytasd a következő típusú stroke-ot, és addig gyakorolj, amíg az túlságosan másodlagossá válik. Folytasd a különböző rúgásstílusok gyakorlását mindaddig, amíg legalább 6 lövésed nem lesz, amelyet felhasználhatsz a büntetőrúgások eltalálásakor.
Tanulj meg hatékonyan csöpögni. Annak érdekében, hogy a labdát mindig kézben tartsa, tartsa a labdát maga közelében, és óvatosan érintse meg a labdát a lábad belső és külső oldalával. Tartsa szemmel a legjobb eredményeket, és védje meg a labdát úgy, hogy testével távol tartja az ellenfeleket.
Labdalövéskor ügyeljen arra, hogy a lábujjait ne használja. Ehelyett használja a dámát, amikor labdát lő. A labda hatékony lövéséhez mutasson lefelé a lábujjait, és rúgó lábának golyóival üsse meg a labdát. Ügyeljen arra, hogy lábujjai lefelé mutassanak, de ne érintsék a talajt.
Fontos megjegyezni, hogy a futball csapatmunka. Bár elég csábító lehet egyedül gólszerzéssel foglalkozni, azon kell dolgoznod, hogy másoknak add át a labdát. Ettől barátságosabbnak fogja érezni magát veled szemben, és növeli annak esélyét, hogy viszonozza a szívességet.
A kondicionálás minden sport egyik legfontosabb része. Ez különösen igaz, ha futballról van szó. A futballisták sokat futnak; ezért a futó állóképesség fejlesztése egy hatékony futballkondicionáló program része. Futás közben fuss lassú, egyenletes tempóval, majd futtass egy 30 másodperces sorozatot, amilyen gyorsan csak tudsz. Ismételje meg ezt a folyamatot a futás során.
Futball cipő
Mielőtt befektetne első pár futballkapcsába, gondolja át, milyen pályán fog játszani. Ha zárt térben játszik, akkor valószínűleg gumitalpú futballcipőre lesz szüksége, nem pedig stoplira. A legtöbb természetes felülethez válasszon hasított vagy köszörült rácsokat. A kemény és több talajtávolságok kemény vagy természetes felületekre, például fűre alkalmasak.
Most, hogy megtanulta a játék fejlesztéséhez szükséges készségeket, készen áll a cselekvésre. Gondolja át az előtte megjelenő tanácsokat, hogy segítse csapatát. A foci szórakoztató és kifizetődő, de ügyes sport, amely figyelmet igényel.
