Πόσα γνωρίζετε για το ποδόσφαιρο; Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το υπέροχο άθλημα, τότε αυτό το άρθρο είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Σίγουρα θα μάθετε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πεδίο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ξέρετε ότι μπορείτε να γίνετε καλύτεροι.
Αναγνωρίζει ότι ο τρόπος που πασάρει την μπάλα σε κάποιον άλλον έχει νόημα. Για παράδειγμα, μια σκληρή πάσα υποδηλώνει την αίσθηση του επείγοντος και μπορεί να πει στον παίκτη ότι κάποιος τον πλησιάζει. Μια μαλακή πάσα συχνά υποδηλώνει ότι θέλετε ο παίκτης να τραβήξει λίγο πίσω προς το μέρος σας. Μπορείς να πεις πολλά στο γήπεδο, ακόμα και χωρίς λόγια.
Όσον αφορά την εκμάθηση των λακτισμάτων πέναλτι, η εξάσκηση κάνει τέλεια. Εξασκηθείτε σε έναν τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου έως ότου γίνει δεύτερη φύση και μετά προχωρήστε στον επόμενο τύπο εγκεφαλικού και εξασκηθείτε μέχρι να γίνει πολύ δεύτερη φύση. Συνεχίστε να εξασκείτε διαφορετικά στυλ λακτίσματος μέχρι να έχετε τουλάχιστον 6 βολές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν χτυπάτε ένα λάκτισμα πέναλτι.
Μάθετε να ντριμπλάρετε αποτελεσματικά. Για να έχετε τον έλεγχο της μπάλας ανά πάσα στιγμή, κρατήστε την μπάλα κοντά σας και αγγίξτε απαλά την μπάλα χρησιμοποιώντας το εσωτερικό και το εξωτερικό των ποδιών σας. Παρακολουθήστε τα μάτια σας για τα καλύτερα αποτελέσματα και προστατέψτε την μπάλα χρησιμοποιώντας το σώμα σας για να κρατήσετε τους αντιπάλους μακριά.
Όταν σουτάρετε την μπάλα, βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας δεν χρησιμοποιούνται. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε τα πούλια όταν σουτάρετε την μπάλα. Για να σουτάρετε αποτελεσματικά την μπάλα, στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα κάτω και χτυπήστε την μπάλα με τις μπάλες του ποδιού σας. Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας δείχνουν προς τα κάτω, αλλά δεν αγγίζουν το έδαφος.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το ποδόσφαιρο είναι μια ομαδική προσπάθεια. Αν και μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό να δουλεύεις για να βάζεις γκολ μόνος σου, πρέπει να δουλέψεις για να δώσεις τη μπάλα σε άλλους. Αυτό θα την κάνει να αισθάνεται πιο φιλική απέναντί σας και θα αυξήσει τις πιθανότητες να της ανταποδώσει την χάρη.
Η προετοιμασία είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη κάθε αθλήματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ποδόσφαιρο. Οι ποδοσφαιριστές τρέχουν πολύ. Επομένως, η ανάπτυξη της αντοχής σας στο τρέξιμο είναι μέρος ενός αποτελεσματικού προγράμματος προετοιμασίας ποδοσφαίρου. Όταν τρέχετε, τρέξτε με αργό, σταθερό ρυθμό και μετά κάντε μια ριπή τρεξίματος 30 δευτερολέπτων όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία σε όλη τη διάρκεια του τρεξίματος.
Ποδοσφαιρικά παπούτσια
Πριν επενδύσετε στο πρώτο σας ζευγάρι ποδοσφαίρου, σκεφτείτε τον τύπο του γηπέδου στο οποίο θα παίξετε. Αν παίζετε σε κλειστό χώρο, πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι παπούτσια ποδοσφαίρου με λαστιχένια σόλα αντί για σίτες. Για τις περισσότερες φυσικές επιφάνειες, επιλέξτε σχισμή ή δοκούς εδάφους. Οι σκληρές αποστάσεις και οι αποστάσεις πολλαπλών εδαφών είναι κατάλληλες για επιφάνειες που είναι σκληρές ή φυσικές, όπως το γρασίδι.
Τώρα που έχετε μάθει κάποιες δεξιότητες που απαιτούνται για να βελτιώσετε το παιχνίδι σας, είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση. Σκεφτείτε τις συμβουλές που έχουν εμφανιστεί μπροστά σας για να βοηθήσετε την ομάδα σας. Το ποδόσφαιρο είναι διασκεδαστικό και ανταμείβοντας, αλλά είναι ένα άθλημα που απαιτεί την προσοχή σας.
